Memiliki kuku yang cantik mungkin menjadi salah satu impian bagi banyak orang. Namun untuk tampil cantik saja tidak cukup, sehingga menjaga kesehatan kuku juga sangat penting untuk dilakukan.
Kuku yang sehat tentu bisa menunjukkan seperti apa kondisi kesehatan di dalam tubuh Anda. Maka dari itu pastikan Anda juga melakukan perawatan yang bisa meningkatkan kesehatan pada kuku.
Tips Menjaga Kesehatan Kuku
Cara menjaga kuku tetap sehat ialah dengan merawat secara rutin agar tampil cantik dan terjaga. Berikut langkah mudah yang bisa Anda lakukan!
Memotong Kuku secara Rutin
Memotong kuku secara teratur akan memperkuat kuku indah Anda dan menghindari risiko patah. Jika kuku tidak dipotong secara teratur, kuku akan tumbuh dan cepat kotor. Orang yang tidak menjaga kebersihan kukunya dapat mengalami gangguan kesehatan kuku seperti infeksi kuku.
Selain itu, kuku yang panjang dan tajam juga dapat menggores dan melukai kulit. Oleh karena itu, potonglah kukumu secara teratur dan rapikan bagian samping kukumu untuk menghindari ujung yang tajam.
Menggunakan Pelembab Tangan
Kutikula seringkali muncul di sekitar kuku, dan sebaiknya Anda jangan abaikan bagian ini untuk merawat kuku secara rutin. Oleskan pelembab agar kutikula tidak mengering dan pecah-pecah.
Kutikula yang kering dan pecah-pecah dapat menjadi pintu masuk bakteri penyebab infeksi kuku. Selain itu, saat merawat kuku, sebaiknya hindari memencet atau mengelupas kutikula. Hal ini justru dapat merusak kuku Anda dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur.
Menghindari Penggunaan Cat Kuku
Menggunakan cat kuku dan kuku palsu memang bisa mempercantik tampilan kuku Anda, namun sebaiknya jangan terlalu sering digunakan. Hal ini dikarenakan penggunaan cat kuku dalam jangka waktu lama bisa membuat kuku menjadi rapuh.
Jika Anda baru saja menghapus cat kuku, diamkan setidaknya selama seminggu sebelum mengaplikasikannya kembali. Hindari juga penggunaan penghapus cat kuku yang mengandung aseton, karena dapat mengeringkan kuku, kutikula, dan kulit di sekitarnya.
Memastikan Kebersihan Kuku
Tips menjaga kesehatan kuku selanjutnya tentunya harus memastikan kebersihan tangan Anda setiap saat. Pastikan untuk selalu keringkan tangan setelah mencuci atau melakukan aktivitas apa pun yang membuat tangan basah. Hal ini dilakukan untuk mencegah kuku dari infeksi bakteri dan jamur.
Selain itu, jika Anda sering bersentuhan dengan bahan kimia, ini memungkinkan terkena bahan kimia yang dapat merusak kuku Anda. Oleh karena itu, pastikan tangan Anda terbebas dari kontaminasi cairan dan memastikan kuku bersih.
Meminum Suplemen
Jika Anda mengalami kondisi kuku mudah patah atau rapuh, sebaiknya temui dokter untuk pengobatan dengan resep suplemen biotin untuk menguatkan kuku. Biotin adalah vitamin B yang memperkuat rambut dan kuku serta mendukung fungsi sistem saraf tubuh.
Jika ingin konsumsi kandungan biotin sehari-hari, Anda bisa menemukannya dalam ikan sarden, telur rebus, dan kacang-kacangan. Kandungan ini juga bisa ditemukan di suplemen makanan yang bisa Anda konsumsi setiap hari untuk menjaga kecantikan kuku agar tetap sehat.
Demikian penjelasan tentang tips menjaga kesehatan kuku yang bisa Anda lakukan dengan melakukan perawatan secara rutin. Pastikan untuk rutin melakukan rangkaian perawatan agar kuku tampil cantik dan bersih.
Dari penjelasan di atas juga, dapat diketahui bahwa kebersihan adalah kunci nomor satu untuk memiliki kuku yang sehat sepanjang hari. Jadi, sudah siap menerapkan tips menjaga kesehatan kuku untuk diri Anda?