Category: Olahraga

Menentukan Olahraga Pagi atau Sore yang Bagus untuk Kesehatan

Cahaya Basheera- May 27, 2024

Ternyata masih banyak orang yang bingung dalam memilih waktu berolahraga pagi atau sore. Olahraga sejatinya aktivitas rutin yang dilakukan setiap orang untuk mendapatkan manfaat maksimal ... Read More

Beberapa Manfaat Olahraga Hula Hoop bagi Kesehatan Tubuh

Citra Kiara- April 2, 2024

Masih belum banyak yang tahu manfaat olahraga hula hoop. Sebagian orang menganggapnya sebagai permainan untuk anak kecil. Tidak heran karena memang awalnya alat ini dibuat ... Read More

Mengetahui Manfaat Olahraga Atletik Bagi Kesehatan Tubuh

Cahaya Basheera- January 31, 2024

Manfaat olahraga atletik ternyata memberikan banyak kelebihan untuk kesehatan. Olahraga atletik adalah bentuk kegiatan fisik yang tidak hanya mengandalkan kekuatan fisik, tetapi juga mengasah keterampilan, ... Read More